Sadhguru nos lembra que a comida diz respeito ao corpo, e a melhor maneira de decidir o que comer é perguntar ao corpo. Ele explica que ao invés de desenvolver hábitos alimentares que só nos fazem funcionar de forma repetitiva, é melhor decidir sobre nossa alimentação, de forma consciente, através de nossa inteligência.
Yogi, místico e visionário, Sadhguru é um mestre espiritual com uma diferença, uma mistura impressionante de profundidade e pragmatismo. Sua vida e obra servem como um lembrete de que o yoga é uma ciência contemporânea, vitalmente relevante para nossos tempos.
